毎日髪を結ぶと生え際が薄くなる・切れ毛が増えるって本当?まとめ髪が多い方のダメージ対策|横浜・杉田の美容室

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2026.11.01
美容室Be-Loop

お仕事や子育てで、毎日髪をひとつに結んでいる方は多いと思います。「最近、結び目のところで髪が切れる」「生え際が薄くなった気がする」というご相談が、横浜・杉田の美容室Be-Loopでも少なくありません。毎日同じ位置で結ぶことが、髪と頭皮に与える影響と、負担を減らす方法をお伝えします。

同じ位置で結び続けると、そこだけに負担が集中します

ゴムで結んだ部分は、一日中引っ張られた状態です。毎日同じ高さ、同じ位置で結んでいると、同じ毛だけがずっと引っ張られ、こすれ続けます。結び目のところで髪が切れたり、ゴムを外したときに折れ目がついたりするのは、このためです。

きつく結ぶ習慣が長く続くと、生え際や分け目の毛が引っ張られ、細くなったり抜けやすくなったりすることもあります。強く引っ張り続けることによる変化なので、結び方を変えるだけで改善していくことが多いです。

結ぶ位置と強さを変えるだけで、負担はかなり減ります

日によって結ぶ高さを変える、きつく結ばない、帰宅したらすぐにほどく。この3つだけで、同じ毛に負担が集中するのを防げます。ゴムは細いものより、布で包まれたタイプやスプリング状のものが、髪への当たりがやさしいです。

濡れた髪のまま結ぶのは避けてください。濡れた髪は伸びやすく切れやすいので、結んだまま乾くと折れ目や切れ毛の原因になります。

結びやすく、ほどいてもきれいに見えるカット

毎日結ぶ方は、「結んだときのおさまり」と「ほどいたときの形」の両方を考えてカットします。顔まわりに結べない短い毛が多いと、おくれ毛が気になって、ついきつく結んでしまいます。そうならないように長さを整えたり、逆に自然に落ちるおくれ毛を作ったりすると、ゆるく結んでもきれいに見えます。

切れ毛が増えてしまった部分は、トリートメントで手触りを整えつつ、ひどいところは少し切って整えるのが確実です。

よくあるご質問

Q. 薄くなった生え際は元に戻りますか?
A. 引っ張りによるものなら、結び方を変えることで徐々に落ち着いていくことが多いです。気になる場合は、頭皮の状態を見せていただければ、目立ちにくいスタイルもご提案できます。

Q. 仕事で必ず結ばないといけません
A. 結ぶ高さを日替わりにする、休みの日はほどいておく、この2つだけでも違います。

杉田・新杉田で、まとめ髪の多い方の髪のお悩みは、お気軽にご相談ください。結ぶ生活に合わせたカットとケアをご一緒に考えます。

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髪のお悩み、Be-Loopでご相談ください

実際のところは髪の状態を見せていただくのがいちばん確実です。迷ったときは、施術のご予定がなくてもかまいませんので、お気軽にスタッフへ声をかけてください。京急杉田駅から歩いて1分、新杉田からも通いやすい場所にあります。

美容室Be-Loop(ビーループ)
神奈川県横浜市磯子区中原4-26-27 ライオンズステーションプラザ杉田103
TEL:045-772-6223
HP:https://beloop.blansyst.net/hairsalon

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