「朝シャン派なんですが、よくないですか」。聞かれるたびに少し困る質問です。どちらにも理由があるので、両方の言い分をお話しします。
理由は2つあります。
1つは、一日分の汚れをつけたまま寝ないためです。汗や皮脂、外のほこりが頭皮に残ったまま何時間も過ごすことになります。
もう1つは、髪が育つ時間帯と関係します。頭皮が清潔な状態のほうが環境として良い、という考え方です。
朝シャン自体が悪いのではありません。問題は乾かす時間が足りなくなりがちなことです。
出かける直前に洗って、半乾きのまま家を出る。これがいちばん髪に良くありません。濡れた髪は摩擦に弱く、外の紫外線やほこりも付きやすくなります。
もう一つ、朝に洗いすぎると頭皮を守る油分まで落としてしまい、日中の紫外線を直接受けることになります。
朝の習慣を変えるのは大変です。であれば、夜は軽く流すだけ、朝にきちんと洗うという分け方があります。
夜はお湯で流して汗を落として乾かす。これだけでも、何もしないよりずっといいです。そして朝は必ず乾かす時間を確保してください。
朝か夜かより、洗い方で差が出ます。爪を立てない、指の腹で動かす、すすぎを長めに。すすぎ残しが頭皮トラブルのいちばんの原因です。
シャンプーの量を増やすより、流す時間を倍にするほうが効果があります。
Q. 1日2回洗ってもいいですか A. 汗をかく仕事の方などは2回でも構いません。ただし2回とも同じ量を使うと落としすぎます。片方はお湯だけでも十分です。
Q. 毎日洗わないほうがいいと聞きました A. 日本の気候では毎日洗って問題ありません。においやかゆみが出るくらいなら、洗うほうが健全です。
Q. カラーが落ちにくい洗い方はありますか A. お湯の温度を少し下げるだけでも変わります。熱いお湯ほど色は抜けやすくなります。
洗いすぎているのか、足りていないのか。実際に見せていただければお伝えできます。カットのついででかまいません。
関連記事：リタッチカラーはどのくらいの周期で？
実際のところは髪の状態を見せていただくのがいちばん確実です。迷ったときは、施術のご予定がなくてもかまいませんので、お気軽にスタッフへ声をかけてください。京急杉田駅から歩いて1分、新杉田からも通いやすい場所にあります。
美容室Be-Loop（ビーループ） 神奈川県横浜市磯子区中原4-26-27 ライオンズステーションプラザ杉田103 TEL：045-772-6223 HP：https://beloop.blansyst.net/hairsalon
「朝シャン派なんですが、よくないですか」。聞かれるたびに少し困る質問です。どちらにも理由があるので、両方の言い分をお話しします。
髪のことだけを考えるなら夜です
理由は2つあります。
1つは、一日分の汚れをつけたまま寝ないためです。汗や皮脂、外のほこりが頭皮に残ったまま何時間も過ごすことになります。
もう1つは、髪が育つ時間帯と関係します。頭皮が清潔な状態のほうが環境として良い、という考え方です。
朝シャンがよくないと言われる本当の理由
朝シャン自体が悪いのではありません。問題は乾かす時間が足りなくなりがちなことです。
出かける直前に洗って、半乾きのまま家を出る。これがいちばん髪に良くありません。濡れた髪は摩擦に弱く、外の紫外線やほこりも付きやすくなります。
もう一つ、朝に洗いすぎると頭皮を守る油分まで落としてしまい、日中の紫外線を直接受けることになります。
朝派の方への現実的な提案
朝の習慣を変えるのは大変です。であれば、夜は軽く流すだけ、朝にきちんと洗うという分け方があります。
夜はお湯で流して汗を落として乾かす。これだけでも、何もしないよりずっといいです。そして朝は必ず乾かす時間を確保してください。
洗い方のほうが実は大事です
朝か夜かより、洗い方で差が出ます。爪を立てない、指の腹で動かす、すすぎを長めに。すすぎ残しが頭皮トラブルのいちばんの原因です。
シャンプーの量を増やすより、流す時間を倍にするほうが効果があります。
よくあるご質問
Q. 1日2回洗ってもいいですか
A. 汗をかく仕事の方などは2回でも構いません。ただし2回とも同じ量を使うと落としすぎます。片方はお湯だけでも十分です。
Q. 毎日洗わないほうがいいと聞きました
A. 日本の気候では毎日洗って問題ありません。においやかゆみが出るくらいなら、洗うほうが健全です。
Q. カラーが落ちにくい洗い方はありますか
A. お湯の温度を少し下げるだけでも変わります。熱いお湯ほど色は抜けやすくなります。
頭皮の状態は見れば分かります
洗いすぎているのか、足りていないのか。実際に見せていただければお伝えできます。カットのついででかまいません。
関連記事：リタッチカラーはどのくらいの周期で？
髪のお悩み、Be-Loopでご相談ください
実際のところは髪の状態を見せていただくのがいちばん確実です。迷ったときは、施術のご予定がなくてもかまいませんので、お気軽にスタッフへ声をかけてください。京急杉田駅から歩いて1分、新杉田からも通いやすい場所にあります。
美容室Be-Loop（ビーループ）
神奈川県横浜市磯子区中原4-26-27 ライオンズステーションプラザ杉田103
TEL：045-772-6223
HP：https://beloop.blansyst.net/hairsalon