秋になると抜け毛が増えるのはなぜ?季節の変わり目の髪|横浜・杉田の美容室

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2026.08.28
美容室Be-Loop

「最近、排水口の毛が増えた気がする」。9月から10月にかけて、この相談が一気に増えます。多くの場合は心配のいらない現象なのですが、理由を知っておくと落ち着いて対処できます。

夏に受けたダメージが秋に出ます

髪には生え変わりの周期があります。夏のあいだに紫外線や汗、皮脂の影響を受けた髪が、少し遅れて抜けるタイミングが秋にあたります。

つまり今抜けているのは、夏の環境の結果ということです。急に何かが悪くなったわけではないケースがほとんどです。

どれくらいまでが普通か

一日に抜ける本数は、もともと個人差があります。季節の変わり目に一時的に増えるのは自然なことで、多くは1か月ほどで落ち着きます。

気にしていただきたいのは本数より抜けた毛の質です。細くて短い毛ばかりが目立つ、分け目の地肌が明らかに広くなった。こういう変化が続く場合は、季節とは別の原因があるかもしれません。

自宅でできること

特別なことは要りません。しっかり洗って、しっかり乾かす。これに尽きます。

汗や皮脂が残ったままだと、頭皮の環境が悪くなります。かといって洗いすぎると必要な油分まで落ちます。指の腹で優しく洗って、すすぎを丁寧に。すすぎ残しが一番よくありません。

洗った後は必ず乾かしてください。濡れたまま寝ると、頭皮も髪も傷みます。

髪型で気になりにくくすることもできます

ボリュームが減ったと感じるとき、量を減らすカットをすると余計に寂しく見えます。逆に、分け目を変えたり、根元が立ちやすい長さに整えるだけで印象が変わることがあります。

「量が多いから減らしてください」と毎回頼んでいる方は、一度その前提を見直してみてもいいかもしれません。

よくあるご質問

Q. カラーやパーマは控えたほうがいいですか
A. 抜け毛そのものと薬剤は直接の関係が薄いことが多いです。ただし頭皮にしみる、かゆみがあるといった場合は必ず先にお伝えください。

Q. シャンプーを変えたほうがいいですか
A. 洗い方のほうが影響は大きいです。まず洗い方とすすぎを見直してみてください。

Q. いつまで続いたら相談すべきですか
A. 2か月以上続く、地肌の見え方が明らかに変わった。このどちらかなら、一度ご相談いただくか、皮膚科の受診も検討してください。

頭皮を見せていただければ分かることがあります

季節的なものか、それとも別の原因があるのか。実際に見せていただければ、ある程度はお伝えできます。カットのついでで構いません。

髪のお悩み、Be-Loopでご相談ください

実際のところは髪の状態を見せていただくのがいちばん確実です。迷ったときは、施術のご予定がなくてもかまいませんので、お気軽にスタッフへ声をかけてください。京急杉田駅から歩いて1分、新杉田からも通いやすい場所にあります。

美容室Be-Loop(ビーループ)
神奈川県横浜市磯子区中原4-26-27 ライオンズステーションプラザ杉田103
TEL:045-772-6223
HP:https://beloop.blansyst.net/hairsalon

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